subota, 22. ožujka 2014.

Tajlandska masaža/ Thai massage



Prije par dana bila sam na prvom satu joge nakon pauze zbog operacije.
I nakon sata, instruktorica me je pitala bih li željela biti model na radionici tajlandske masaže.
Zvučalo mi je zanimljivo, prihvatila sam te sam se iduće jutro pojavila na radionici.

Ja nikad u životu dotad nisam bila na masaži. Imam blagi otpor prema ideji da me dira netko nepoznat.
Da, znam kako to zvuči.
Nekako uvijek upoznaš bar nakratko osobu koja te dira, ako želiš da te dira. S druge strane, meni jako smeta kad me nepoznate ili polupoznate osobe u razgovoru primaju za ruku, bedro ili rame, baš se pokočim i pokušavam se maknuti. Ili počnem ružno gledati s ciljem da druga strana odstupi. Problem je što mnogi nisu tog svjesni, pa kad ja krenem uzmicati, druga strana krene za mnom, valjda u potrebi za kontaktom dok priča...no, to nije bitno za ovu priču.
Ovo je, dakle, bio moj izlazak iz comfort zone, pojma nisam imala kako tajlandska masaža izgleda, što će mi raditi i kako.

Oko dva i pol sata dvoje je ljudi masiralo moje noge, od prstiju do dupeta i početka leđa, i to je predivno iskustvo, eto tako je bilo.
No, da ipak napišem malo detaljnije.

Radilo se o radionici tajlandske masaže, gdje su bila i predavanja, koja su i meni, modelu, bila baš zanimljiva.
U jednom trenutku je teorija završila, i ja sam nastupila. Ja sam u biti trebala ležati na podu, a predavačica je na meni pokazivala što i kako se radi, a jedan polaznik je sve to vježbao  na mojoj drugoj nozi.
Ja nisam baš neka srameča osoba, i poznam predavačicu, i bila je super atmosfera, ali ako vas privlači ideja takve masaže (u biti, mislim da ovo vrijedi za sve masaže), uzmite u obzir da ste vi i maser stalno u kontaktu, posvuda.
Na meni su vježbali samo noge. Stopala skoro pol sata, ajme kako to opušta. Ja sam inače škakljivo stvorenje, i bilo mi je zanimljivo promatrati samu sebe kako ću reagirati na diranje stopala, i začudo, sve je prošlo super.

Tajlandska masaža je  čvrsta i nježna, i maser koristi svoje ruke i noge i snagu tijela, penje se na klijenta, pritišće na sto mjesta, i ako idete na tako nešto, nemojte se iznenaditi. Ako ste već bili, onda znate na što mislim ;)

Ja sam bila tamo bez brige i pameti, saznala sam da sam gipka i da me se može svijati u svim traženim smjerovima, jako mi je pasalo masiranje jer sam taman dan prije bila na jogi i tijelo je malo cendralo.
Kako divan dar, došao iznenada baš u pravo vrijeme!
Polaznik je bio drag i ljubazan, nježan i pažljiv, i super je masirao, i ja sam u biti navigavala kad je trebao jače pritisnuti ili stisnuti, po sjećanju kako je predavačica prije njega na meni radila.
Nisam slikala, nije bila situacija, ali stavit ću par slika s neta da dobijete okvirnu ideju kako to izgleda. Ova masaža nije svijeće i glađenje po leđima da zaspete. To je duboka masaža koja opušta. Budite svjesni da će maserkine/maserove ruke i noge biti  po vama posvuda. (Dečki, ako idete na masažu, nemojte ići u boxericama.)
Savjetujem da na masažu ne dolazite punog želuca i  budite otvoreni prema novim idejama.
Meni se je jako svidjelo, i sigurno ću ponoviti u budućnosti. Mislim da je bitno da maser bude ok, da se osjećam ugodno uz njega/nju, jer ipak je to par sati stalnog kontakta. Po meni se ovo dvoje penjalo i nalijegalo i pritiskalo točke po preponama i sto stvari, ali sve je to u redu kad su ljudi u redu.
Ima tko još iskustva s masažama? Kako vam se ovo čini? Privlači? Ne privlači?
Doma sam odlelujala s osmijehom oko glave, prezadovoljna masažom.




A few days ago I had my first post op yoga class. I was the only there (lucky me), and afterwards the teacher asked me if I was interested in being a model for a thai massage workshop.
I have never been to a massage, so it did interest me, and I agreed.
Next day I came, listened to the theory part, and then the massage began.

Before I write more about it, I must say I'm not into touching strangers.
Yes, I know how this sounds, but usually a person has some time getting know somebody. I don't like unknown people touching me, holding my arms, shoulders or legs, and I usually try to get away.
Usually, then people start moving closer :) because most of them are not aware what they're doing.

So, having a massage was leaving my comfort zone.
It lasted more then two hours, and the teacher and the student worked on my legs, only legs, from my feet to my butt.
It was great two hours spent in a good way.
I had no idea what thai massage is. It is a strong but tender way of relaxing the body, and helping it stretch in the right way.
In case you haven't been to thai massage, and maybe you're planning, you should know: it a process of full body contact between the masseur and you. This means he or she will touch you, press you, stretch you, put hands and/or legs to many parts of your body, so leave the possible shame or strange feelings at home.
They use their bodies to make the moves. And it works.

I was in a good situation, since I already knew the teacher, and this student guy was very thoughtful and tender and willing to learn, so it was a good atmosphere. I really don't know if I could be so relaxed with anyone who is giving massage.
I didn't have a chance for taking pictures, so these are googled ones.

I recommend, it is worth of trying. Have you ever been to a massage before?



Broj komentara: 13 :

  1. Imam iskustva sa ovom vrstom masaze i zaista sve pohvale, mnogo je delotvornija i obuhvata vecu grupu misica nego klasicna masaza kada se lezi na stomaku, i jako vazno lezi se na ledjima, otvoren nam je grudni kos i pravilnije se dise, nego kada kod klasicne masaze lezimo na stomaku. Na primer, moja instruktorka me je naucila da to masiranje stopala, i polozaja kada karlicu zabacujemo u jednu, a glavu i suprotno rame u drugu stranu mozemo i sami sebi raditi, tako da ja tako sama sebe masiram kuci posle napornog dana :)))). Ako te nesto konkretno zanima mogu ti tipkati.

    OdgovoriIzbriši
  2. ja idem na jogu već neko vrijeme, i dosta tih položaja s masaže su neke vrste asana, tako da mi nije bilo teško izvesti i bio mi je poznat način dolaženja do položaja, kako opustiti ramena, noge, kako disati duboko dok se noge prebacuju na jednu a glava na drugu stranu. i slažem se da se to može i doma i da, djeluje :) baš mi je drago da je jeoš netko probao da imam s kime razmijeniti dojmove!v koliko često ideš? kako ti djeluje na tijelo i imaš li nuspojava?

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Pa jednom u dva meseca sasvim zadovoljava moje potrebe i mnogo je lakse ljudima koji vezbaju jogu bas zbog toga sto si i ti navela, poznat nam je nacin dolazenja do polozaja i disanje. Nisam primetila nikakve negativne nuspojave, uvek sam prezadovoljna i nekako bas dobro promasirana. Najvaznije je da maser ima na umu tvoju zdravstenu istoriju,jer je to energicnija masaza, pa se ne preporucuje na primer srcanim bolesnicima.

      Izbriši
  3. Ajme, divno <3

    Također mrzim kad me diraju ljudi za koje ne želim da me diraju, nije mi na masaži ispočetka ugodno, ali preživim zbog sveukupne blagodati :D Rado bih ovo isprobala, obično idem samo na klasične masaže.

    Nebeska

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. kakva je klasična masaža? to je ono s uljima?

      Izbriši
  4. Pa da, leđa, malo noge, ruke i to je to :) Frendica je fizioterapeut pa je iskoristim tu i tamo :D Jedino ne dopuštam masažu stopala jer sam jako škakljiva i maser bi mogao završiti sa šljivom u oku :D San mi je hot stone masaža <3

    Nebeska

    OdgovoriIzbriši
  5. Nekoliko sati? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Zvuči kao san!

    OdgovoriIzbriši
  6. Joj kako bi mi dobro došlo! Sva sam pokočena nakon ove zime!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. na masažu! ako trebaš preporuku, mogu ti javiti :)

      Izbriši
  7. This is such a cool post! I love that you ended up having an experience that was new and different and ultimately kind of transcendent in multiple ways! Getting a good massage on top of dealing with feelings of strangeness about being touched by a stranger (which I definitely get) must have made it really rewarding when it ended up making you feel good! :D

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. it did feel good! it wasn't life changing experience, but it changed the way I'm thinking about massages and relaxing ( and strange people giving massages) ;)

      Izbriši
  8. Mhmmm zvuci potpuno opustajuce, moracu da probam! Ja praktikujem klasicnu relax masazu, koja ponekad ume da bude i dosta bolna zbog nakupljenog stresa... Ali ubedljivo najprijatnija masaza mi je masaza glave, pogtovo dela oko ociju, cela-uhh, sva se najezim na samu pomisao. tad se potpuno opustim i dodjem u neku "zen" fazu, divan osecaj :) U svakom slucaju, svaka cast na izlazak iz comfort zone!!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. je, zanimljiva je ta comfort zona. često mislim da sam si sva ok i zen pa udarim u vlastiti zid:)

      Izbriši

}, 10);